2020.10.15
こんにちは春名整骨院です!

店舗改装工事もずいぶん進み
予定通り10/22(木)リニューアルオープン
することができます。

施術再開にともない22日以降の予約を
お受けいたします。

今から21日までは、メールで
harunaseikotu@yahoo.ne.jp まで
22日以降は、お電話または直接受付で
お受けいたします。

皆様にはご迷惑をおかけしましたが
これからのコロナ禍に対応し
さらに安心して通院していただけると
思っています。

痛みや不安などなく快適に活動して
いただくために、全力でお応えできるよう
僕自身もパワーアップしています!
ので、よろしくお願いいたします。
2020.9.28
こんにちは春名整骨院です。

この度、9/30(水)〜10/21(水)予定で
お休みいたします。
その間、コロナウイルス等により対応し
安心して通院していただけるように
改装を行います。

また休み明けから
皆様が不安なく、より快適に活動できるように
健康のお手伝いをさせていただきます。

よろしくお願いします。
2020.8.17
今回は、関節を支える力が弱くなると
どうなるか?というお話をしたいと思います。

まず関節(首、肩、腰、膝など)は
たくさんの筋肉が、それぞれの役割を
持ちながらワンチームで支えたり
動かしたりしています。

ここで関節を支える役割の筋肉が弱くなると
周囲の筋肉が代わりに支えようと、ガンバリ
だします。

こうなると筋肉のチームワークが乱れ
バランスが悪くなり、ガンバってる筋肉が
疲れて硬くなり、最終的には
働けなくなります。

その結果が...
運動能力の低下 (ケガが増える)
筋肉のコリや痛み
関節の痛み
など...として出てきます。

そう!支える力を上げる事が
バランスを良くし、体の調子を良くする
事につながるんです!

支える力が弱いままで、筋肉を緩めるだけでは
戻りやすいんですよ〜!
2020.8.4
お盆休みのお知らせ

8/14(金)〜16(日)まで休業します。
皆様、熱対策どうかお気をつけ下さい!
2020.7.9
体が痛くなる原因は筋力が
関節を支える(安定させる)力 < 関節を動かす
(負荷をかける)力
の状態である時と、患者さんに説明してますが、

実は動かなくても、関節に負荷がかかる!!
いやむしろ、じっとしている方が負荷が
大きい場合があります!

じっと動かないでいると、体がしんどくなって
動きたくなったりした事ありませんか?

これは筋肉が、体を支えるために頑張り続けて
疲れてくると起こります。

たとえば、ずっと座り続ける姿勢でいると
立っている時より腰にかかる負荷が大きいので
疲れてしんどくなります。

そうなると腰の負荷を減らし楽をするため、
背もたれに体をあずけ続けて、腰を支える筋肉
が筋力低下を起こします。

また足首、膝、股関節を支える筋肉も力を
入れる事がないため、筋力低下を起こします。

それで次に動く時に関節の負荷が大きくなり
痛みが出やすくなります。

という訳で、じっとしてても疲れますよー!
2020.7.8
前回、暑さによって体が疲れやすい
というお話でした。...よね?

今回はコロナウイルスの影響というより
ステイホームの影響による筋力低下の
問題についてです。

筋力が低下すると、

1)血流が悪くなる。

2)代謝が悪くなる

3)汗が出にくくなる。
〜体の中で一番多く水分を貯める
筋肉の水分量が減る。

などが体の中で起こります。
本来は体を動かしながら、夏に向けて
暑さに対応する体になっていきます。

でも今回、マスクの影響と共にダブルパンチ!

また、筋力低下で関節を支える(守る)力も
低下し、ちょっとした事で負担がかかり
痛みが出やすいです。

水分、塩分も補給しつつ
熱中症にも気を付けながら
頑張りすぎず、徐々に体を動かして下さい。
2020.6.11
とうとう大阪も梅雨入りしましたね〜!
暑さも、カラッとしたものからジメッと
したものになってきました。

今テレビでも、熱中症とマスクの問題で
話題になっています。

この暑さの中、体は熱中症までいかなくても
疲れがたまります。

日差しを浴びて日焼けした後、体がしんどい
という経験をしたことがありませんか?

体の中では、熱がこもらないように
身体を冷やす作業で疲れてしまいます。

エアコンをかけると電気代が高くなる。
それだけエネルギーをたくさん
使うんですよ〜!体も同じです。

という事で、こういう時は普段の
何気ない動作や姿勢で体を痛める方が多く、
よく治療に来られます。

お気をつけ下さい!

2020.6.1
ようやく新型コロナウイルスの緊急事態宣言も
終わり、街も少しずつ動いてきたかなって感じ
ですね!

新型コロナウイルスのことも徐々に解明
されてきた今は、必要以上に怖れず
正しく警戒しながら活動していきましょう。


と、いうことで当院では、まだ引き続き

密を避けるため予約制を

通院時の手指消毒を

患者さんが直接触れる場所の院内除菌を

院内の換気、空気清浄を

行っていきます!

2020.4.8
コロナウイルスの影響下
しばらくの間、午後の受付時間を短縮し
19:00までとさせていただきます。
午前は平常通り9:00〜12:00です。

皆様も外出がままならない時期
体の緊張を弛めるなど
体調の管理に気を付けて下さい。
2020.3.13
お知らせ!

最近はコロナウイルスの話題で、皆様
不安になっておられることと思います。

当院では 、皆様に安心して治療を
受けていただくために
お手を触れていただくところは消毒を
換気や空気清浄も怠らずしておりますが
当面は予約制でお受けしようと思います。

受付時間内のお電話か
直接窓口でご希望の時間をお聞きして
個別に施術を受けていただけるように
いたします。
どうぞご利用くださいませ。

受付時間 午前9時 〜 12時
午後4時 〜 8時
(土曜日は午前のみ、日曜祝日は休診)

電話番号 06ー6857ー3800

春名整骨院 院長
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